Die oberen Atemwege spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Sie sind der erste Kontaktpunkt für die Luft, die wir atmen, und somit auch für die Krankheitserreger, die wir möglicherweise aufnehmen. Ein starkes Immunsystem ist essenziell, um diese Erreger abzuwehren und Atemwegserkrankungen zu vermeiden. In der heutigen Zeit, in der die Luftqualität oft beeinträchtigt ist und Erkältungen oder Grippeviren leicht verbreitet werden, ist es wichtiger denn je, auf die Gesundheit unserer Atemwege zu achten. Die Stärkung des Immunsystems der oberen Atemwege kann durch eine Vielzahl von Maßnahmen erreicht werden. Dazu gehören eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichender Schlaf und die Vermeidung von Stress. Auch natürliche Heilmittel und…