Die Gesichtsgymnastik hat in den letzten Jahren zunehmend an Popularität gewonnen, insbesondere in Japan, wo sie seit Jahrhunderten praktiziert wird. Diese Form der körperlichen Betätigung für das Gesicht zielt darauf ab, die Muskulatur zu stärken, die Durchblutung zu fördern und ein straffes, jugendliches Hautbild zu erhalten. In einer Zeit, in der Stress und Hektik den Alltag bestimmen, wird die Gesichtsgymnastik auch als eine Methode zur Entspannung geschätzt. Sie bietet nicht nur physische Vorteile, sondern hilft auch, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Prinzipien der Gesichtsgymnastik basieren auf der Annahme, dass die Gesichtsmuskeln, genau wie die anderen Muskeln des Körpers, durch gezielte Übungen trainiert werden können.…