Die Gesundheit unserer Nägel ist oft ein Spiegelbild unseres allgemeinen Wohlbefindens. Wenn wir Veränderungen an unseren Nägeln bemerken, wie beispielsweise Längsrillen, können diese eine Vielzahl von Ursachen haben. Längsrillen sind längliche Vertiefungen, die entlang der Nageloberfläche verlaufen und viele Menschen betreffen. Während sie oft harmlos sind, können sie auch auf mögliche Mängel oder gesundheitliche Probleme hinweisen. Da Nägel aus Keratin bestehen, sind sie empfindlich gegenüber verschiedenen äußeren und inneren Einflüssen. Faktoren wie Ernährung, Stress, Alter und bestimmte Erkrankungen können die Nagelstruktur beeinflussen. Oft neigen wir dazu, die Gesundheit unserer Nägel zu vernachlässigen, bis wir Veränderungen bemerken. Dabei sind es gerade die Nägel, die uns wertvolle Hinweise auf unseren Gesundheitszustand liefern…