Phosphatidylserin ist ein phosphorhaltiges Molekül, das natürlicherweise in der Zellmembran von menschlichen und tierischen Zellen vorkommt. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Zellstruktur und -funktion und ist besonders wichtig für die Gesundheit des Gehirns. In den letzten Jahren hat Phosphatidylserin als Nahrungsergänzungsmittel an Popularität gewonnen, insbesondere unter Menschen, die ihre kognitiven Funktionen unterstützen oder verbessern möchten. Die Forschung hat gezeigt, dass Phosphatidylserin verschiedene positive Wirkungen auf das Gehirn und den Körper haben kann. Es wurde festgestellt, dass es bei der Regulierung von Stresshormonen hilft und somit eine Rolle bei der Stressbewältigung spielt. Darüber hinaus könnte es auch das Gedächtnis und die Konzentration verbessern, was gerade in unserer…