Magnesium ist ein essentielles Mineral, das für zahlreiche Körperfunktionen von großer Bedeutung ist. Es spielt eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel, der Muskel- und Nervenfunktion sowie der Knochengesundheit. In den letzten Jahren hat sich jedoch herausgestellt, dass Magnesium auch eine wichtige Rolle im Verdauungssystem spielt. Viele Menschen leiden unter gastrointestinalen Beschwerden, die auf eine unzureichende Magnesiumaufnahme zurückzuführen sein könnten. Die Bedeutung von Magnesium für die Gesundheit des Darms wird zunehmend erforscht. Untersuchungen zeigen, dass Magnesium nicht nur für die allgemeine Gesundheit des Körpers erforderlich ist, sondern auch spezifische Vorteile für die Darmflora und die Verdauungsprozesse bietet. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Magnesium ist, kann helfen, eine gesunde Darmumgebung aufrechtzuerhalten und…