Die luteale Phase ist ein wichtiger Teil des Menstruationszyklus, der oft weniger Beachtung findet als die Follikelphase. Sie beginnt nach dem Eisprung und dauert bis zur nächsten Menstruation. In dieser Phase kommt es zu bedeutenden hormonellen Veränderungen, die für die Frauengesundheit und die Fruchtbarkeit von großer Bedeutung sind. Verständnis für die luteale Phase kann Frauen helfen, ihren Körper besser kennenzulernen und die verschiedenen Aspekte ihres Zyklus zu verstehen. Während dieser Zeit produziert der Körper Progesteron, ein Hormon, das für die Vorbereitung der Gebärmutterschleimhaut auf eine mögliche Schwangerschaft verantwortlich ist. Wenn keine Befruchtung stattfindet, sinken die Progesteronspiegel und die Menstruation setzt ein. Diese hormonellen Schwankungen können auch Auswirkungen auf das Wohlbefinden…