Vitamin B6, auch bekannt als Pyridoxin, spielt eine entscheidende Rolle im menschlichen Körper. Es ist ein wasserlösliches Vitamin, das für zahlreiche biochemische Prozesse notwendig ist. Von der Synthese von Neurotransmittern bis zur Unterstützung des Immunsystems – die Funktionen von Vitamin B6 sind vielfältig und essenziell für das allgemeine Wohlbefinden. In den letzten Jahren hat das Interesse an diesem wichtigen Nährstoff zugenommen, insbesondere in Bezug auf seine möglichen gesundheitlichen Vorteile und die Auswirkungen eines Mangels. Viele Menschen sind sich der Bedeutung von Vitaminen und Mineralstoffen bewusst, jedoch bleibt Vitamin B6 oft im Schatten anderer bekannter Nährstoffe. Dabei ist es wichtig zu erkennen, dass ein Mangel an diesem Vitamin zu verschiedenen gesundheitlichen…